Zima to okres w którym nasze włosy potrzebują jeszcze większej pielęgnacji i zadbania. Warto pomyśleć o istotnych suplementach, które również wpływają na zdrowy wygląd naszych włosów od wewnąrz. My jednak lubimy też stosować naturalne, domowe sposoby, które pozwolą nam uzyskać zdrowe i piękne włosy. Polecamy używać np. olejku kokosowego , który nawilża skórę głowy i łagodzi zniszczone końcówki. Już po jednym użyciu można zauważyć lepsza kondycję naszych włosów. Jeśli marzycie o długich i zdrowych włosach to koniecznie sprawdźcie ten sposób!

SKŁADNIKI:

  • 15-20ml wody pokrzywowej
  • 3 łyżki soku z cebuli
  • 2 łyżki soku z czosnku
  • 30 ml wody brzozowej
  • kilka kropel (5-6) olejku rozmarynowego
  • kilka kropel oleju laurowego

Wymieszaj wszystkie składniki. Postaraj się nakładać codziennie przed myciem na skórę głowy, a następnie zmyj maskę po 30 minutach. Po całym procesie umyj głowę szamponem.

A Wy jakie macie sposoby na zdrowe włosy? 🙂 Zdardźcie nam coś!

Jak wiecie postawić sobie nowe postanowienia to nie trudno, gorzej już z nich się wywiązać. Każdy to zna i na pewno przeszedł przez to nie raz. Pewnie macie dużo postanowień, które chciałbyście żeby się spełniły, ale brakuje Wam motywacji lub samej chęci? Znamy to! Z własnych doświadczeń zdradzimy wam parę wskazówek, które skutecznie zmienią samą siebie i własne życie na lepsze! Na początek pomyślcie o swoim otoczeniu – znajomi. Tak! Myśliście że nie mają wpływu na przebieg Twojego życia? Niestety, mylicie się. Ludzie z którymi spędzasz czas lub żyjesz na co dzień mają ogromny wpływ na Ciebie. Czy są wokół Ciebie ludzie z którymi uwielbiasz spędzać czas i nie widzisz w nich większych wad? Owszem są i tacy, ale musicie pamiętać, że każdy ma inną osobowość, podejście do życia i codzienności. Jeśli otaczasz się ludźmi pesymistycznymi, bez pasji i chęci do życia lepiej się zastanów, czy warto tę znajomość kontynuować. Na codzień raczej nie zastanaiwamy się nad tym, czy coś jest dla Ciebie dobre czy nie. W ciągu dnia jesteśmy tak zalatani, że całkowicie nie myślimy o sobie. Ten czas, Nowy Rok jest dla Ciebie więc może zrób małą selekcję wśród znajomych i poświęć swój czas i energię ludziom, którzy na niego zasługują. Kolejną rzeczą są nasze pokusy – alkohol, papierosy, słodycze, fast foody… Postaw sobie cel do którego będziesz dążyć. Może zaplanuj sobie wypad do SPA z bliską Ci osobą. Będzie to motywacja do odłożenia pieniędzy na wyjazd, wtedy szkoda Ci będzie wydać pieniądze na hamburgera czy kaloryczną czekoladę. Kto wie, może zadziała! W kolejnym etapie zadbaj o swoje wnętrze w którym codziennie przebywasz. Jeśli spędzasz długie godziny w pracy, to może pomyśl o małych rzeczach, które zmieni wystrój Twojego codziennego biura – zdjęcie dziecka, a może stylowy kwiatek lub desingerski kalendarz! Poukładaj wszystkie papiery, zaopatrz się w przestrony organizer na akcesoria. Odrazu nabierzesz chęci do pracy, a codzienne obowiązki staną się łatwiejsze i przyjemniesze. Pewnie myślisz też o siłowni, ale nie masz motywacji? Zachęć swoją najlepszą przyjaciółkę na grupowy fitness, potraktujcie to jako spotkania, z pewnością nabierzesz chęci na wspólne wygibasy. Dodatkowo poczujesz się o wiele lepiej, sport doda Ci energii do robienia dużysz rzeczy! 🙂 Mamy nadzieję, że speniłnią się wszystkie wasze postanowienia. Pamiętajcie, że robicie to dla siebie.

large-2

Podczas pracy uwielbiamy słuchać dobrej muzyki, która nas inspiruje i pobudza do działania lepij niż mocna kawa! Zobaczcie naszą ulubioną playlistę z TOP utworami. Który jest Twój ulubiony utwór? 🙂
  1. The Weeknd – Starboy ft. Daft Punk
  2. Maroon 5 – Don’t Wanna Know ft. Kendrick Lamar
  3. The Chainsmokers – Closer ft. Halsey
  4. DJ Snake – Let Me Love You ft. Justin Bieber
  5. Adele – Send My Love
  6. G-Eazy X Bebe Rexha – Me, Myself & I
  7. Jonas Blue – Fast Car ft. Dakota
  8. Rihanna – Needed Me
  9. Calvin Harris – This Is What You Came For
  10. Mike Posner – I Took A Pill In Ibiza